Fast ändå är det skönt efteråt att få träningsverk. För då vet man att man har gjort något bra.

Idag såg jag att nautilus har öppnat i linderberg vilket är perfekt då jag måste börja träna för och inte bli arbetskadad =)

det e lite skönt att ha träningsvärk ibland. men oj vad ont man kan ha när man gymmar. Jag var på yoga förra onsdagen och hade träningsvärk tills på måndagen! 5 dagar efteråt -bra jobat

Haha, jag kommer ha träningsvärk imorrn. Kom precis hem från krogen och har tok dansat hela kvällen i högklackat. Det lär nog kännas imorrn!

haha härligt soffi!! Sov gott

Japp, roligare med 5 timmar på dansgolvet än en springtur i skogen :) men lika mycket träning..

Det är lite som när man rider efter att ha haft ett uppehåll och alla dessa muskler man glömt att man hade berättar att de finns :-)

Visst är det skönt att ha träningsvärk ibland, men denna träningsvärken är något alldeles extra…
Iallafall i armarna… när jag rör på dem känns det som om jag har skrapat upp musklerna mot asfalten, och det är INNE i armarna…jobbigt :D

Usch, låter inte alls skönt.

jag har oxå träningsvärk..men i höger arm. efter en hel natts iller surfande….det gills inte som träning väl?

haha, nepp Sara det gills inte :-)

fan oxå…hmmm….men att leta efter fjärrkontroll å undvika bajsminor måste väl nästan räknas som riktig terräng träning va?

hmm, nepp. Inte det heller. Kom och mocka dynga hos mig en vecka och bråka med en bråkig Dixi och leta skogen runt efter mina skyggisar. Då kan vi snacka träning sedan.

nej fy va jobbigt det lät….hahaha ;)

Mohaha, träning ska vara jobbigt, annars är det inte träning min vän.

#7 låter som du har blivit lite mycket överansträngd Tessan

Åh jag måste oxå börja träna. De ska öppna Nautilus här i lindesberg den 29 januari. Så då blir det till och börja där. =)

kan någon vara vänlig att släpa iväg mig tille ett gym å trycka in mig i nån maskin någon gång ibland?

ja det är ju det där med att man måste orka ta sig till gymmet oxå. =)) hihi.

Idag tränade jag på Nautilus igen :D
Armarna mår mycket bättre nu =)
Har bara kvar till 23 februari på kortet, men vi har ett gym i vårat vardagsrum med :P

(Ja, den håriga bollen på bänken är Melwin) :P

#19: Något liknande skulle jag verkligen behöva skaffa här hemma. Allt för att träna upp ryggen lite.

#19 avundsjuk jag blir..

Melwin i all sin prakt på gymmet :D

#22: Han är väl så stor att han inte behöver träna upp sig på gym :-)

Men det är ju bara fett, han måste ju få lite muskler med :D

Hehe, stackars dig :P Jag vet exakt hur det känns att ha så ont att man knappt kan röra sig, men jag brukar alltid få träningsverk i benen!

Själv får jag aldrig träningsvärk. Hade du varmt upp och stretchat rejält?

Jag har oxå träningsvärk.. jävla nintendo wii….

wii är så kul, hade träningsvärk i 3 dagar efter att jag boxats lite :P

Tycker tennisen är roligast… måste se kul ut för grannarna som glor in genom fönstret.. en dåre som står å viftar mitt på golvet.

jag tycker bowligen är roligast :D